Bom hoje nós vamos apresentar umas pequenas dicas sobre a alimentação saudavel
1 - Comece o Dia Bebendo Água
2 - Não Compre Alimentos Prontos para Comer
Não compre alimentos prontos para comer. Economize trabalho na cozinha preparando refeições simples apenas cozinhando os alimentos, ou comendo-os crus, no caso das frutas e de muitos vegetais. Evitar comprar pratos congelados, pré confeccionados, ou mesmo prepará-los com muito molhos. trabalho e dinheiro, também é muito mais saudável.fonte: + Tua Saude
Nenhum comentário:
Postar um comentário